no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.3回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カレー（0.1人前） 19.7 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（2人前） 75.8 kcal
12時
焼きそば（1人前） 363 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
卵サラダ（0.2人前） 50 kcal
伊藤園 カフェ・オレ (カン)（1人前） 106 kcal
ケロッグ フロスティ　クランチ（1人前） 148 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼（2人前） 128 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
17時
カレーライス（1人前） 511 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（3人前） 384 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2635 kcal
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