no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 252 kcal
肉じゃが（0.6人前） 214 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
いわし（2人前） 217 kcal
22時
カレーライス（1人前） 841 kcal
  2228 kcal
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