春眠暁をなんたらかんたら【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ohsluggerさんのトップページ>記録ノートを見る>春眠暁をなんたらかんたら
14年04月11日（金）

春眠暁をなんたらかんたら
< からあげ専門店のか... 　｜　平和な一週間だった >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 だいぶ暖かくなってきた。

【記録グラフ】
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 420 kcal
coop　 味噌汁（1人前） 28 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
コーヒー（0.4人前） 2.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
いか（1人前） 68 kcal
高菜（1人前） --- kcal
コーンソテー（1人前） --- kcal
ポプラ ジャーマンポテト（0.5人前） 71 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.3人前） 146 kcal
エビ焼売（0.3人前） 46.7 kcal
なす（0.2人前） 14.7 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.5人前） 46.5 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
吉野家 とん汁（1人前） 148 kcal
第一パン ポテトサラダ（1人前） 82 kcal
  1993 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE