no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月17日（木）

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【朝ごはん】 ヨーグルトバナナ(レーズン、きな粉入り)、ソイティー
【昼ごはん】 ピザパン、コーンパン、
【間食】　ウィンナーロール、たけのこの里

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 80.6 kcal
doll バナナ（0.9人前） 77.4 kcal
リゴ レーズン　28.35g（1人前） 38.1 kcal
きな粉（1人前） 43.7 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
12時
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
ヤクルト きになる野菜100 紫野菜ミックス（1人前） 91 kcal
16時
ヴィドフランス ウィンナーロール（0.5人前） 148 kcal
明治製菓 たけのこの里（1人前） 61 kcal
  1118 kcal
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