no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまあげ（1人前） 167 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
10時
蕎麦（1人前） 231 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 78.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
ウイスキー（1人前） 284 kcal
ごはん（1人前） 188 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
あさり（1人前） 26.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 25 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
たけのこ（1人前） 22.8 kcal
  1872 kcal
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