no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月17日（木）

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今日はオーブ
【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リボン アンドーナッツ（1人前） 358 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
オレンジジュース（1人前） --- kcal
13時
どじょう鍋（1人前） 181 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
16時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
19時
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
サッポロビール(赤星）（1人前） 225 kcal
フジパン マロンパイ（1人前） 385 kcal
  2753 kcal
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