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14年04月17日（木）
過去最高体重になる！ |
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< no title
｜ 少し減る >
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伊達式ダイエットとムーンサイクルダイエットの併用
さて、どれくらい痩せれるのか。。。
過去最高の体重、太るとブサイクになる！体は重い！
マスクして歩く。こんな自分。。。嫌気がさす
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 豚汁（1人前） |
378 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| 山本漢方製薬 青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| ポークステーキ（2人前） |
747 |
kcal |
| ハナマルキ 即席みそ汁 しじみ汁（1人前） |
26 |
kcal |
| 冷や奴（1人前） |
82.8 |
kcal |
| (株) ニューサイエンスNS 亜麻仁油（1人前） |
17.6 |
kcal |
| 15時 |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 不二家 カントリーマアム 濃いお茶（3人前） |
153 |
kcal |
| 19時 |
| サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（1人前） |
0 |
kcal |
| 塩せんべい（1人前） |
48.5 |
kcal |
| 不二家 カントリーマアム 濃いお茶（2人前） |
102 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
0.92 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
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1576 |
kcal |
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