エアロマニア60　ズンバ45【naopeeさんの健康管理カラダカラノート】

naopeeさん

エアロマニア60　ズンバ45

< エアロマニア60　... 　｜　エアロＨＩ50　ボ... >

【記録グラフ】

ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分）のグラフ

食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ドトールコーヒートースト（1人前）	247	kcal
バター（1人前）	96.9	kcal
にら玉炒め（1人前）	158	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前）	11.4	kcal
砂糖（上白糖）（1人前）	11.5	kcal
11時
カゴメサラダ代わりになるスープミネストローネ [カップ] 17g（2人前）	110	kcal
13時
doll バナナ　1本（2人前）	172	kcal
16時
doll バナナ（2人前）	172	kcal
シスコココナッツサブレ（1人前）	143	kcal
20時
古内亀治朗商店からだ燃える（1人前）	72.8	kcal
23時
アサヒビール糖質ゼロ（1人前）	84	kcal
もつ煮（1人前）	131	kcal
	1416	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ