okko25 @【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日（金）

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【朝ごはん】
飯・味噌汁105
豆腐60・モズク20・かすぴ&果物30
玉ねぎ・浅漬・明太里芋75
煮物2種70
･●
360


粕汁・豆腐120
飯・ゆかりなめこ130
卵80・ピリ蒟韮・煮びたし40
サラダ・カッテ45
･●
420

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝ウエスト
65cm
朝ウエスト（cm） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
20kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1350kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
コメント
okkon 2014/04/25 22:44 
データ、2回吹っ飛びました。(# ゜Д゜) ムッカー
ばかやろー！！！
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