no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月27日（日）

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【今日やった運動】 サイクリング　１６６ｋｍ　AV１８．２
　637発　栗坂　風の森　河南道　北涌プチランチ　貴志川沿い　R424・370　廃線跡広場ランチ　海南駅
　ｒ42～コーゾゥノ鼻探し・見当たらず　岐路・井ノ口・井阪橋廻り　北涌ランチ２　丹原南～ｒ24　風の森～

【運動した時間】 ８時間　４９分

【新たな発見】

【今日の感想】 朝ドラ無しの637早朝出発で、出来れば１００哩走狙いが当って辛うじて完走出来た、今年初100哩。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
55回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
166km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
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