no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月28日（月）

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【朝ごはん】ごはん１５０ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　きんぴらゴボウ　ヨーグルト大さじ２杯

【昼ごはん】 卵かけごはん１５０ｇ　甘夏みかん１個

【間食】

【晩ごはん】インスタントラーメン　ライス１００ｇ　アンパンミニ１個

【夜食】

【今日の感想】

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