家の周り30分約3200歩【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月06日（火）

家の周り30分約3200歩
< 天神橋筋商店街うろ... 　｜　今日は歩けず >
昨日までの疲れもあって、ウォーキングは昼食後に30分だけ。公園まわりコースで約2ｋｍ。
その後は家でゆっくり。疲れた～(+o+)
3日間、炭水化物ばっかり食べていたせいか、体脂肪が上がってしまった・・・(>_<)

【記録グラフ】
除草（のべ時間）
1分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
8105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
あたりばん 2014/05/07 01:47 
連休疲れが出てくる頃ですね。
 ぴぃずま 2014/05/07 08:31 
昨日は一日中、眠かったです。
たぶん、今日も・・・(^_^;)
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