no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月08日（木）

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【朝ごはん】 タコ飯１２０ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　子持ち昆布

【昼ごはん】インスタントラーメン　タコ飯　８０ｇ ノンアルコール３５０ｍｌ

【間食】

【晩ごはん】 ごはん１００ｇ　豚肝に　野菜煮込み　ノンカロリー７００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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