no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　豚肝煮

【昼ごはん】たまごかけごはん　焼きうどん胆煮

【間食】

【晩ごはん】 ご飯６０ｇ　豚肝煮　　ゆで卵１個　おかき少々

【夜食】

【今日の感想】

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