縮毛矯正に満足☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

縮毛矯正に満足☆
< 金曜日☆ 　｜　クレジットカードが... >
美容室で、デジタルパーマ、水パーマ、縮毛矯正でまてると、相談したら、縮毛をくりかえした髪は、そのお店の液では、水パーマも、デジパも、チリチリになる可能性が高いと、言われて、カットか縮毛矯正か、迷った結果、縮毛矯正することになりました。

梅雨にくせ毛がふくらむから。。根元中心に縮毛矯正。コテで、毛先を巻いてもらって、前髪、すこしふやして、短めに切ってもらって、満足のできでした。

しばらくは、トリートメント頑張ります。

体重、目標、更にマイナス２キロ。

朝　　おから、小松菜、発芽玄米ご飯、鶏肉、とびうお、レーズンパン、ヤクルト
間食　牛乳
お昼　トースト他　
夕食 イカとしめじとセロリの炒め物、発芽玄米卵ご飯、アオサととうふのお吸い物、ミックスナッツ、焼き
【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2916点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
コメント
mommomo 2014/05/10 07:22 
梅雨時と汗をかく夏場は、髪が爆発～♪ (苦笑)

せっかくセットしても、あっという間に、、、
うねりを押さえる商品もあるけど、なかなかね。  

comしゃんは、バッチリだね。   (ノ´∀｀*)
 com 2014/05/10 07:58 
コテ、かおうかな～

考え中です。(=^_^=)
さのっちょ 2014/05/10 09:18 
梅雨時期は、ほんと、質ぢ系が頭に、ついてる感じですよね。。
私も良く、髪がはねてしまいます。。
きれいになったことでしょう。。
 com 2014/05/10 09:43 
特に、左側の、コテの感じに、大満足です。

ヘナも、美容院で買ったトリートメントも、頑張ります。
２，３年後に、、クルリンパーマできるかな。
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