衣替え【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月17日（土）

衣替え
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今朝は快晴。ウォーク終わった頃から風が強くなる。
今朝からウォーキングウェアを夏用に衣替え。

同居人は栄養大に月一の講習会へ。
なので家事は私が。

一段落したので図書館へ。
午後はスーパー銭湯へ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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