2014-5-19【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月19日（月）

2014-5-19
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【今日のできごと】
ライブグッズの振込
ランニング：６５分
（ガーミンストップしていたので、本当はもう少しランしてます）
フェリシモにて、ネットで夏のトップスをオーダー
【今日の感想】
いろいろ考えることもあって
今日はランニングコースの
神社にお参りしてきました。
ご縁＝五円があるようにと
賽銭箱に・・・
ご縁があるといいですネ～ヽ(^o^)丿

最近の習慣
お腹すけばすくほど、動く、
我慢する。
すると、ダイエット効果が表れます。
つらいけれど、
我慢すること、
動くこと。

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