no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

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8時10分から8時50分、猛烈に眠かった
9時にはしっかり

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
イチゴ（1人前） 100 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
7時
ジャーマンドック（2人前） 558 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
鶏肉の辛し炒め（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
呑んで食べて(歓迎会）（1人前） 1000 kcal
  2578 kcal
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