食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>食事
14年05月21日（水）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】 健康米ごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　ヨーグルト大さじ２杯

【昼ごはん】健康米ごはん１００ｇ　トマトサラダ　山芋あんかけ 発泡酒３５０ｍｌ

【間食】

【晩ごはん】マンナンヒカリ入りごはん１００ｇ　　　野菜煮物牛筋入り　トーフ１５０ｇ ノンカロリー３５０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE