無理する自分【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月24日(土)

無理する自分

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今朝も歩けた

空に向かって今日もお願いいたしますといいました。

今朝は目覚まし時計で起こされました
相当疲れてます
昨日午後の運転は、居眠り運転いたしまたそれも相当長い距離
コンビニの駐車場で5分寝ましたが、10分でまた睡魔

なんとか会社に着いたが、かなりの眠気がひかなかった。
あれはやばいなぁ、もうあんな運転はやめよう
事故になって他人を巻き込んだら大変ですね
しかし、今歩いてきましたが、(40分)
眠い、これってやばいかなぁ
自分でも思う、仕事はかどらないから無理に回っていることを。
こういうところが俺は悪いんだなぁ
無理するなといつも言っているのにバカだなぁ
無理しないとやった気がしないいつもの自分がよみがえて、きてしまっている。

洗濯終わった、
今朝は鍋焼きうどんにします
昨夜遅くにスーパーで半額でかき揚げ買ってきました。

かき揚げ油くどくいただいた後むかついた。参った



【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
ガーベランコ 2014/05/24 06:14
お疲れ様です。居眠り運転は危ないですね。
私も昨日仕事帰り居眠り運転して、信号をあわてて止まりましたが
かなり前まで行ってしまっていたし、後ろに車はいるからバックできないしで
大型トラックに前の部分をこすられました。
夕方、トールエクスプレスジャパン(元、フットワーク)の会社に行って警察を挟んで
事故の状況を話したら「こっちが迷惑料もらいたいくらいだ!おまえは信号無視してた!と怒鳴られて今、おびえています。気をつけないと…
 打ち水 2014/05/24 06:23
そんなことあったんですか
それは危険だ。
ガーベランコさん、お互い危険な運転はやめようね。
asakomam 2014/05/24 06:47
本当に疲れてみえますね。
こういう時の車の運転は危険です。
人をはねてしまったら取り返しがききませんから。
 打ち水 2014/05/24 08:05
そう思う
息苦しから程々にします
mommomo 2014/05/24 07:20
朝の散歩は、体力維持と言うより気分転換ぐらいにした方がいいかもです。
時には庭を眺めながら、ゆっくりお茶を頂くだけでも。

気持ちと身体のバランスがうまくとれないときは、無理は禁物。
ご自分を大切にしてあげてくださいね。
 打ち水 2014/05/24 08:06
そう思います
無理は禁物
そう思いました
どんぐり27 2014/05/24 09:20
よっぽどお疲れですか?気をつけてくださいね、、、
 打ち水 2014/05/25 05:56
けさ、歩くのを止めました。
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