no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1717kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
明太子パスタ（1.5人前） 993 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
天ぷら（0.5人前） 62.9 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
17時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
すき屋 サラダ（0.3人前） 7.2 kcal
ズワイガニ缶詰（0.1人前） 7.3 kcal
厚揚げ（0.6人前） 117 kcal
きんぴらごぼう（0.2人前） 14.9 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 36 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
きゅうり（3人前） 6.3 kcal
  2366 kcal
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