Tuesday,May 27th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

Tuesday,May 27th
< no title 　｜　Wednesday... >
起床7：00

全身筋肉痛。


【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
納豆

【昼ごはん】
冷やし中華（ロースハム・茗荷・胡瓜・白胡麻・青海苔）
煎茶

【間食】
坂角ゆかり3枚
煎茶

【晩ごはん】
ほうれん草のお浸し（しらす）
高野豆腐の含め煮
酢の物（わかめ・胡瓜・白胡麻）
味噌汁（キャベツ・玉葱・卵1個）
鶏中割生姜煮

【夜食】

【今日の勉強】
アイテム＆ディクテーション 135分
NHKラジオ　30分
【記録グラフ】
英語学習
165分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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