思い出しました！！【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月28日（水）

思い出しました！！
< いい天気☆炊飯器で... 　｜　今日も元気に行って... >
先週、明日書こうと思って、忘れてた題名＆内容です。

タイトルは、「ウンがいい？」
内容は、車に鳥さんがちょっとした落とし物。
昨日もやられました。

思い出して、うれしいような・・・嬉しくないような～

ホーホケキョ♪ってあれかな。違う鳥かもしれません。
今日はどうかな～

朝 たらの醤油バター、発芽玄米ご飯、おからヨーグルト
お昼　和食のお任せランチ(お刺身2種、おみそ汁、焼き物、ひじき、和え物、大根と豚肉のにもの、茶わん蒸し、水菓子)
間食　あくまき、トマト、ミックスナッツ
間食その2 甘酒
夕食　きゅうり、ヨモギ蒸し菓子

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
PONPY 2014/05/28 17:59 
なるほどー　ウンの話でしたかー
思い出せてよかったね。
 com 2014/05/28 18:38 
また近いうちに、やられます。きっと。。

見たら、ピーンときました。
ボンド８８ 2014/05/28 18:10 
運がいいから思い出したのですよ♪
そういうことにしておきましょう^_^)
com 2014/05/28 18:48 
じゃ、そう思う事にします。。(≧∇≦)
ココアパパ 2014/05/29 00:53 
車に鳥さんがちょっとした落とし物をされて、「運がいい」と切り替える心(^^ゞ
厄年で心配するのでなくて、「お役に立つ歳」なので頑張ろうと思う心
・・お主ならお分かりでしょう～(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
 com 2014/05/29 05:42 
やっぱり、つまらない事でした。。
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