健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月28日（水）

健康日記
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【今日の調子】
　左足しびれて手伝いならず、
　座ってばかり、風邪ひどいのど痛む
【今日の治療】
　シップ張って、薬飲む
【今日の感想】
　帰りの電車の中も座っていられない、しびれる
　着いてからシップしなおして、早く寝る
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　快晴・１０～２２℃
【今日の感想】
　知加子の引越し・

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
12時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
CO-OP 寿司（4人前） 236 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1502 kcal
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