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14年05月29日（木）
やばい |
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< 最近サボリ気味
｜ あまり変化なし >
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筋肉量ががつんと減った。やばい。
《朝の体組成値》
・体重（kg）57.5kg（初期値59.2kgより-1.7kg）
・体脂肪率（%）16.6%（初期値17.7kgより-1.1%）
・筋肉及び水分量（kg）45.4kg（初期値46.2kgより-0.8kg）
・骨量（kg）2.6kg（初期値2.5kgより0.1kg）
・除脂肪体重（kg）48.0kg（目標値52.2kgまであと4.2kg）
・脂肪量（kg）9.5kg（初期値10.5kgより-1.0kg）（目標値5.8kgまであと-3.7kg）
・Total（kg）-1.8kg
・各項目の減少割合
筋肉及び水分量47.1%
脂肪量58.8%
骨量-5.9%
・基礎代謝1295Kcal/day /23Kcal/kg
・筋肉量スコア-2（平均値-1～+1）
・筋肉率（%）41.7%（適正基準値40%）（初期値41.2%より+0.5%）
・骨格筋率（%）31.6%（標準値32.9～35.7%）（初期値31.2%より+0.4%）
・内臓脂肪レベル7（標準値9以下）
・体内年齢27
TANITA体組成計InnnerScan50 BC-300 非アスリートモードにて計測
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| 【記録グラフ】 |
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