no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月31日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1855kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1.5人前） 227 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
しいたけ煮（0.5人前） 28.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 563 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
19時
セブンイレブン ジャージャー麺（1人前） 499 kcal
アジフライ（2人前） 518 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
  2338 kcal
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