no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1719kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
そば（0.5人前） 149 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
17時
そば（0.5人前） 149 kcal
きゅうり（3人前） 6.3 kcal
イカフライ（0.2人前） 51.3 kcal
かっぱ寿司 ホタテフライ（0.5人前） 214 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
リケン 海藻サラダ（1人前） 13 kcal
秋刀魚（0.1人前） 28.3 kcal
ダイエー さつま揚げ（0.2人前） 6.8 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
19時
亀田製菓 亀田の柿の種（0.9人前） 87.5 kcal
  1132 kcal
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