健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
14年06月10日（火）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：ない
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　雨曇り・２０~２５℃
【今日の感想】
　西法寺来る・

【記録グラフ】
血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE