no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月10日（火）

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今日は人間ドック

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
くしかつ（1人前） 183 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
豚汁（2人前） 756 kcal
メンチカツ（1人前） 268 kcal
13時
タルト（紅芋）（3人前） 527 kcal
19時
じゃがリコ（1人前） 300 kcal
サントリー モルツ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
おやつカンパニー ベビースター　ドデカイラーメンチキン（1人前） 181 kcal
  2892 kcal
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