朝から疲れます・・・。【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月10日（火）

朝から疲れます・・・。
< 土曜日・・日曜日・... 　｜　雨です。 >
【今日のできごと】 6時起床、6時25分ＮＨＫきょうの体操、8時25分朝食、8時55分出勤、

【今日の感想】

実家の両親が喧嘩中であります・・・。
仕事場が実家であり父親とともに仕事をしている身としてはストレスが溜まります・・・・。
早くどうにかして下さい；；

【記録グラフ】
使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食（納豆ご飯、ウィンナー、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト）（1人前） --- kcal
12時
昼食（ご飯、豚肉と玉ねぎの炒め物、そうめん）（1人前） --- kcal
19時
夕食（うな丼、卵のお吸い物、もやしのサラダ）（1人前） --- kcal
  0 kcal
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