さぁ開幕です！【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月13日（金）

さぁ開幕です！
< 嫁さん、お母ちゃん... 　｜　起きようと思ったの... >
【今日のできごと】 5時起床、6時25分ＮＨＫきょうの体操、8時20分朝食、8時45分出勤、

【今日の感想】

ｗ杯ブラジル大会開幕しましたね！
もちろん観ましたとも！クロアチア勝てるんじゃないの！なんて思ったのもつかの間・・・。
ブラジル強い！ネイマールこのまま突き進むのか！
あぁもう楽しすぎる！！

【記録グラフ】
使ったお金
1000円
使ったお金（円） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食（焼きおにぎり、ウィンナー、キュウリの漬物、プチトマト、ブロッコリー）（1人前） --- kcal
12時
昼食（とり飯、そうめん、かつ煮）（1人前） --- kcal
19時
夕食（ビール３缶、サラミハム、ヒジキ煮、キムチ、冷やっこ）　（1人前） --- kcal
  --- kcal
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