no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月15日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（乾麺）（1人前） 313 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッスイ　 海からサラダフレーク（0.4人前） 44.4 kcal
牛タン（1人前） 415 kcal
22時
そば（乾麺）（1人前） 313 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1920 kcal
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