筋トレ【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
14年06月15日（日）

筋トレ
< 筋トレ　リハビリ 　｜　筋トレ >
【今日やった運動】
ダンベルショルダー　10kg×20、20、15
ディップス　3,3,2,3,2
ダンベルベンチプレス　10kg×20×3
【運動した時間】
30分
【今日の感想】
今日は軽め！

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE