no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年06月17日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
月・火・木と研修。






昨日は聞いているだけだったので、すんごく眠かった。
しかーーーーーーーし、本日はかなりヤバいくらい課題をやって、木曜日発表です。
頭がヒートヒートヒートです。


やばいよ。やばいよ。ｂｙ出川
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
13221歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2014/06/21 07:36 
お疲れさまです〜！
この歳になるとグループ討議とか発表とかもういいや！って感じです。
もともとへそ曲りだし、人前で喋るのって苦手だし。自己啓発はオタクなんですけどね！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 はりそん705 2014/06/21 12:00 
あはははは。

私も人前で発表とか苦手です。
得意な人になりたいなぁー。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE