天気下り坂(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

天気下り坂(・・;)
< 洗濯は午前中までに... 　｜　傘の置き忘れに注意... >
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【今日の動画】
今日はスケボーで遊ぶ若者たちが登場します。
やはり初心者でしょう、失敗は成功の基。
懲りないほどに挑戦をしていますね(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》今日は夕方から息子夫婦、娘夫婦が夕食会に来てくれます(^^ゞ
父の日と小生の誕生会を兼ねて、久しぶりの食事会です。


①午前１１～１３時、屋外コートのテニスへ。

①子供達は午後４時頃から集まってくれそうです。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　　大阪の天気： くもり のち一時 雨 (２１度～２８度)
　　　　
今日（土）は雲に覆われムシムシ・ジメジメ・・・。
ただ、午後は段々と雨が降り出し、少しヒンヤリしそうです。
お出かけには折りたたみ傘と薄手の上着をお持ち下さい。

　　　　　［傘指数:60］　　　　 傘を持っていた方が安心です。

　　　　　［汗かき指数］　　　　歩くとジンワリと汗がにじみます。

　　　　　［洗濯指数:50］　　　 ワイシャツなど化学繊維は乾く。



【天気概況】今日は梅雨前線が西から北上し、前線上には低気圧が発生する見込みです。

九州では朝から雨で、南部を中心に非常に激しく降る恐れがあります。
土砂災害や低い土地への浸水などにも十分警戒してください。
夜には東海まで雨の範囲が広がるでしょう。

関東や北陸も雲が多く、所々でにわか雨や雷雨がありそうです。

東北や北海道はおおむね晴れるでしょう。

沖縄も晴れる見込みです。


【大雨警報】
①鹿児島県・奄美(名瀬)＝6月20日 21:26～



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【ウィンブルドン情報】
男子シングルス予選決勝（３回戦）で日本勢は、第14シードの伊藤竜馬（同129位）と
第24シードの杉田祐一（同147位）がともに勝って、本戦出場を決めました。

［男子シングルス予選決勝］
○伊藤竜馬[14]　5-7,4-6,6-3,7-5,6-0　●Ｒ.ベランキス（リトアニア）[21]
○杉田祐一[24]　6-4,6-2,7-5　●Ｍ.チウディネリ（スイス）

伊藤のウィンブルドンは12年以来２度目の本戦出場で、
杉田は四大大会初の本戦出場。５度目の予選決勝で初めて白星をつか見ましたね～凄い！。

本選は６月23日（月）～７月６日（日）で行われ、錦織圭は第１０シードとして登場します。
日本の男子３選手の活躍を期待しましょう～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1445kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
3.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/06/21 05:58 
お子さんたちとの食事会が楽しみですね＾＾。
父の日と誕生日を一緒にお祝いするんですね。
でも、パパさんって若く見えます（カラダカラで）。。
 ココアパパ 2014/06/21 21:47 
≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ・・ありがとうございます。
先程まで子供達と、ワイワイガヤガヤと楽しみましたね(^^ゞ
幸せのひと時でした～( ´Д｀)=3 ﾌｩ
syunfamily 2014/06/21 20:44 
今日も雷雨で～大雨注意報が出ました～（－－；
 ココアパパ 2014/06/21 21:50 
お願い、早くイイ天気になあれ！～ですね(・・;)
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