no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月23日（月）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1843kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒ ワンダ　一番ドリップ微糖　[缶コーヒー]（1人前） 29.6 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サンマの竜田揚げ（1人前） 460 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
19時
豚玉（0.3人前） 183 kcal
もんじゃ焼き（0.3人前） 89.3 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
  2487 kcal
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