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14年06月29日（日）
最近の食パン |
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< 夜のお菓子
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【今日の感想】
無理矢理に1.5斤型に焼きあがるようにしているせいか、型から出すとへこんでしまう。
ふたをして焼くのをやめようかな。
山形にして、高さがなくても仕方ないとする。
昨日の夜にホシノ天然酵母で生地をこねておいてそのまま置いておいた。
夜中にいっぱいになったので冷蔵庫の中へ。
へこんでしまったけれどおいしいはず。
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
トースト
【夜ごはん】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| マキシム マキシムモカ（1人前） |
14 |
kcal |
| たいちろう パルスイート＠（1人前） |
2.8 |
kcal |
| たいちろう 豆乳＠（1人前） |
59 |
kcal |
| 11時 |
| たいちろう ⑮ふすまパンミックス＠ 羅漢果はちみつ豆乳（2人前） |
230 |
kcal |
| たいちろう れたす＠（1人前） |
2.4 |
kcal |
| たいちろう 鳥胸肉＠（1人前） |
32.4 |
kcal |
| たいちろう しめじ＠（1人前） |
8.9 |
kcal |
| たいちろう エリンギ＠（1人前） |
12 |
kcal |
| たいちろう きゃべつ＠（0.5人前） |
11.5 |
kcal |
| 内堀醸造株式会社 ぶどうとブルーベリーの酢（1人前） |
20 |
kcal |
| たいちろう ゴーダチーズ＠（1人前） |
76 |
kcal |
| 18時 |
| たいちろう たまご＠（1人前） |
91 |
kcal |
| たいちろう れたす＠（1人前） |
2.4 |
kcal |
| たいちろう マヨネーズ＠（1人前） |
66.7 |
kcal |
| たいちろう 鳥胸肉＠（1人前） |
32.4 |
kcal |
| たいちろう ⑯ふすまパンミックス＠ホシノ天然酵母黒糖はちみつ牛乳（2人前） |
240 |
kcal |
| たいちろう ゴーダチーズ＠（1人前） |
76 |
kcal |
| たいちろう ライトツナフレーク＠いなば（0.5人前） |
24 |
kcal |
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1002 |
kcal |
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