no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

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昨日は一日中ねていた。かぜかも

【記録グラフ】
就寝時刻
23.75
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
10時
ソフトドーナッツ（2.4人前） 398 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
桃（2人前） 112 kcal
20時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
サッポロビール(赤星）（1人前） 225 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1932 kcal
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