no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
  2209 kcal
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