no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
3.28km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
アメリカンドック（1人前） 239 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
  1632 kcal
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