食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

食事
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【朝ごはん】マンナン光１００ｇ　ワカメ入り味噌汁トーフ１５０ｇ　ヨーグルト２杯

【昼ごはん】インスタントラーメン汁なし　わかめスープ

【間食】 お魚ソウセイジ１本　赤ワイン１００ｍｌ

【晩ごはん】インスタントカレー　大根サラダ ヨーグルト２杯

【夜食】

【今日の感想】梅雨の晴れ間　木金と大雨予報有

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