no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月03日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1721kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
天ぷら（1人前） 126 kcal
理研ビタミン株式会社 わかめスープ（2人前） 42 kcal
オートミール（0.1人前） 30.4 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
17時
酢豚（0.3人前） 189 kcal
リケン 海藻サラダ（2人前） 26 kcal
卵焼き（1.5人前） 199 kcal
カツオフレーク缶（0.3人前） 33.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
  836 kcal
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