蒸し暑い【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月04日（金）

蒸し暑い
< 仕事するぞ 　｜　眠い・・・ >
昨日久しぶりに雨が降った。

思ったほど降らなかった。
おかげで朝から蒸し暑い。

じっとりとして動きが悪い・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10447歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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