no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
チャーハン（1人前） 480 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
19時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
  1312 kcal
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