宿題【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月07日(月)

宿題

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夜中1時にはじめて、1時間ちょっと。
明日の朝は早いので、また寝ます。お休みなさい。2:22

朝 おから、たまご、ご飯、りんご、牛乳、バナナ半分
間食 カフェオレ、さつまあげ
お昼 大豆煮豆、バナナ半分、ローストチキン少々、ミネストローネヌードル、さつまあげ
間食 モルトロールパン、大豆煮豆、ドリンクヨーグルト
夕食 大豆煮豆、さつま揚げ、ローストチキン(モモ半分)、ご飯、すもも

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)(個) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
2065点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
コメント
megulalala 2014/07/07 03:35
お疲れ様です!
私もせっかくの時間あるから
何か勉強しようかな。
料理とか良いかもな♪
 com 2014/07/07 08:22
のんびりお勉強もいいかもしれませんね~
kyo-ka 2014/07/07 07:18
宿題、終わりましたか~?

大雨の影響はないですか?
今週もがんばっていきましょー。
 com 2014/07/07 08:40
雨は大丈夫です。

宿題は・・・半分はOK。
残りはあきらめました。。
司城さん 2014/07/07 12:26
宿題は苦手でした(^ ^)。
 com 2014/07/07 16:04
私も・・・苦手です。。
みたお 2014/07/07 12:32
何の宿題?
 com 2014/07/07 16:04
切羽詰まった仕事です。
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