no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1707kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サーロイン（0.1人前） 49.1 kcal
理研ビタミン株式会社 わかめスープ（2人前） 42 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
オートミール（0.1人前） 30.4 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
17時
ほうれん草（2人前） 12 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
揚げ焼売（0.5人前） 127 kcal
カレイの煮付け（1.4人前） 115 kcal
18時
びわ（1人前） 36 kcal
  660 kcal
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