筋トレ（デッドリフト）【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

筋トレ（デッドリフト）
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【今日やった運動】
デッドリフト（40kg×10、50kg×10、60kg×10、70kg×10）
素振り3セット
【運動した時間】
50分
【今日の感想】
デッドリフトも少しずつ復活
徐々に増やしていこう

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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