糖質制限を徹底させましょう。
ガクンって落ちますって。

そう言えばなすって3個入りで130～140円くらいだなぁ、うちの近くのスーパーでは。
100円で5個は安いです、確かに。

落ちますね。
朝だけ、好きなものを食べるようにしています。
買ったものはお菓子以外あまり食べないのですが、いただいたパンを食べてからぐっと増え、あと２キロくらい減らしたいなと
夜を食べないで様子を見ています。食べないなら食べないで平気なのですが、食べるとこれだけとセーブできないのです(^_^;)
食事に糖分をほとんど使っていないので、甘いものを食べないとストレスでたくさん食べてしまうときがあったのです。

３個でそのくらいなのですよね。
高いのでずっと買わないで手ごろなピーマンやだいこんを食べています。
あまりほかの人は食べないらしいのですが、輪切りにしてさらに四等分にして油でだいこんを焼くのも好きです。
煮るよりも歯ごたえがあって、味付けはさまざま。塩でも醤油でもという感じです。