07月13日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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midori54さん

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14年07月13日（日）

07月13日

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【記録グラフ】

自転車 4km	水分 450ml	食事の記録 697kcal
体重 42.8kg

【食事の記録】

15時
鉄剤（1人前）	---	kcal
16時
豚トマトソース（0.3人前）	47	kcal
バリラフジッリ（0.5人前）	175	kcal
20時
納豆もやしパスタ（1人前）	475	kcal
	697	kcal
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