07月14日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日（月）

07月14日
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【記録グラフ】
水分
500ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ミルクティー寒天（1人前） 1.2 kcal
MEGMILK （すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪）（0.5人前） 38 kcal
2時
冷奴（1人前） 84 kcal
3時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
9時
鉄剤（1人前） --- kcal
11時
中華風スープパスタ（0.5人前） 409 kcal
21時
ピザハット・クラシック（1人前） 331 kcal
  1165 kcal
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